TUNNE- JA TIETOISUUSTAIDOT SEKÄ MINDFULLNESS -KURSSI

Muistojen Mummolassa pe 31.7 klo 9 – 15. Koutaniementie 720 a, Kajaani

Päivän sisältö:

ITSETUNTEMUS

Tunneperimä
– tiedostat tunneperimän merkityksen ja sen vaikutuksen elämässäsi
Tunnevastuu
– oivallat tunnevuorovaikutuksen periaatteita
Tunteet kehossasi
– opit lainalaisuuksia kehon ja mielen yhteydestä
– kehotesti

MINDFULLNESS

Tietoinen läsnäolo
– ymmärrät tietoisen läsnäolon merkityksen elämääsäsi
– vapautat erilaisia tunnetaakkoja niinkehon muistista kuin mielestäsi tietoisen läsnäolon -harjoituksilla

Itsetuntemuksesi ja itseoivalluksesi lisääntyy päivän aikana.

Päivän hinta on 60 €, sis. alv. 24%. sis. kahvin ja teen. (Omat eväät)

Tervetuloa mukaan, mikäli sydämessäsi kuulet kutsun. 

Sopii myös miehille.

ILMOITTAUDU HETI, PAIKKOJA RAJOITETUSTI!
johanna@kalevalavalmennus.fi
Lisätietoja p. 050-356 1677

 

Itsetuntemuksesi ja itseoivalluksesi lisääntyy päivän aikana. Saat myös itsehoitoon liittyviä vinkkejä.

Päivän hinta on 60 €, sis. alv. 24%. sis. kahvin ja teen. (Omat eväät)

Tervetuloa mukaan, mikäli sydämessäsi tunnet oikeaksi.

Sopii myös miehille.

ILMOITTAUDU HETI,    

PAIKKOJA RAJOITETUSTI!

johanna@kalevalavalmennus.fi

Lisätietoja p. 050-356 1677