YHDESSÄ enemmän® -luennot

Luennot ovat huumorilla höystettyjä, toiminnalla tehostettuja, käytännöllisillä keinoilla ja osuvilla oivalluksilla ytimestä ladattua informaatiota, joka laittaa jumittuneetkin aivosolut ja tunteet virtaamaan. 

Kosolti oivalluksia ja konkreettisia työkaluja elämäsi arkeen. Ennakkotehtävä luentoon syventää oppimaan aihetta monitahoisemmin.
Valitse työyhteisöllenne sopiva luento.

Yhdessä enemmän® – päivä tai puolikas – Sinä valitset

2 h 890 € + alv 24%

4 h                1.490 € + alv 24%

koko päivä  2.100 + alv 24%

 

Itsensä johtamisen/esimiestyö itsetuntemuksen kehittyminen

  • Tunnetaidot ja – viestintä
  • Kiireen kesytys – aikataulu hanskaan
  • kenen tahto ohjaa työpaikalla?
  • Reaktiosta – tunnevastuuseen
  • muutoksen tunteet
  • rajoittavat ja palvelevat päätökset
  • Merkityksellisyyden löytäminen – itsensä johtamisen konkreettiset askeleet

Tunne- ja kohtaamistaidot jaksamisen ja työyhteisön kehittymisen tuki 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Luennon tavoitteena: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Tunnistat ja löytää uusia omia jaksamista edistäviä keinoja
  • ymmärrät henkilökohtaisia työtä kuormittavia tekijöitä
  • oivallat muutosmahdollisuuden oman hyvinvoinnin tarpeiden tunnistamiseen ja sen vahvistamiseen
  • oivallat oman osuuden ja yhteistyötaitojen merkityksen työssä jaksamiseen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ennakkotehtävä ja luento               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sisältö: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tunteet – voimaksi vai taakaksi? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Tunnekartan avulla erotat palvelevat ja jaksamista rajoittavat tunteet.
  • Tunnistat sinulle kuulumattomia tunteita
  • Tunnevastuun merkitys jaksamiseen.
  • Kenen tahto sinua ohjaa?

 

 

 

 

 

 

 

 Työn kuormittavuudesta – kohtaamistaitoihin  

 

 

 

 

 

 

 

  • uskomukset työssä ja sen tekemisessä
  • myötätunto ja asiakaskohtaaminen työssäni
  • palautumisen pelisäännöt
  • ajattelun ja mielen yhteys toimintakulttuurin muutokseen
  • onnistunut kohtaaminen
  • päätökset – rajoittavat vai palvelevat 

Itsehoito, lepo ja palautuminen

  • harjoitellaan itsehoitoa erilaisiin kiputiloihin mm. pää-, olkapää-, polvi- ja selkäkipuihin
  • harjoituksia parempaan uneen
  • kestävä elämäntapamuutos
  • mielikuvamatkat – rentoutuminen
  • meditaatio
  • mukavat ja löysät vaatteet

Työyhteisöille

Näistä työyhteisön kulmakivistä muodostuu reilu työnantajamielikuva sekä rohkeus kohdata vaikeitakin asioita.

Olet enemmän® -työpaja 

  • itsensä kohtaamisen askeleet
  • minun tunne – sinun tunne
  • kaava, jota toistat elämässäsi
  • poisoppimisen kaava
  • TunneSynteesi® -kartta tunteiden kehittymisestä ja niiden välisestä yhteydestä
  • harjoitus tunneperimän muuntamiseksi

Luovuutta luonnosta – ja Olet enemmän®

  • luonnon hyödyntäminen kehon, mielen ja tunteiden avaamiseen
  • “maailmanparannusta” tulilla
  • kehonhuolto palautumiseen, kuntoutumiseen sekä aktivoimiseen
  • lähiluonnon tarjoamat mahdollisuudet vuoden ajan mukaan

“Sain luennolta konkreettisia ohjeita, uusia ajatuksia sekä ajateltavaa kaikesta työhön liittyvästä kehittämisen ja kehittymisen kannalta. Kiitos! Voin suositella oivaltavia luentoja kenelle tahansa, joka haluaa kehittää itseään ja työyhteisöä tai kehittyä ihmisenä. Erityisesti kaikille työyhteisöille.”                                                                           

- esimies 45 v -

Kysy lisää palveluistamme

8 + 9 =