Itsensä kohtaaminen on tie itsetuntemukseen, joka tarkoittaa, että alat tarkastelemaan itseäsi, tunteita ja ajatuksiasi kuinka suhtaudut asioihin ja kuinka toimit haastavissa tilanteissa. Kehittyessäsi huomaat ehkä toistavasi jotain kaavaa elämässäsi – ihmissuhteissasi, tilanteissa.
Ne toistuvat kunnes olet oppinut sen, joka sinun tulee niistä oppia.

Nämä askeleet toimivat toimitusjohtajista – kotiäiteihin.

  1. ASKEL – KOHTAAMINEN

Jotta itsensä johtaminen ja sen tunnistaminen on mahdollista, on sinun ensiksi kyettävä arvioimaan mikä sinun lähtötilanteesi on. Tarkkaile näitä viittä kohtaa peilaten niitä kuinka toimit ja suhtaudut työhösi ja ihmissuhteisiisi ja lopuksi kuinka suhtaudut itseesi.

  1. Selviytyvä johtaminen
  • suoriudut juuri ja juuri tehtävistäsi
  • tunnet kehossasi erilaisia kipuja
  • millainen näkemys sinulla on itsestäsi – huomaatko toisinaan arvostelevasi toisia tai itseäsi?

Tunnista mielentilasi, osaamistasosi, tunnelukkosi – reagoitko ennen ajatusta?

2. Taitava johtaminen

  • suoriudut tehtävistäsi luontaisten taitojesi ja ominaisuuksiesi vuoksi
  • voit olla taitava ihmissuhteissa –
  • arvostus syntyy tekemisen kautta
  • asioiden organisoinnissa olet taitava, mutta yhteys itseesi on vielä kehittymässä
  • kehossasi voi olla selittämättömiä oireita

Tunnista mihin kaipaat tukea – luontaisesti ihminen hakeutuu tilanteisiin, jossa voi kokea mielihyvää ja välttelee tilanteita, joissa on kipua ja hankaluutta. Hankaluudesta löytyy ehkä seuraava kehittymisen tasosi.

3. Tietävä johtaminen

  • suoriudut tehtävistäsi tiedon avulla. Sinulla on riittäväsi tietoa.
  • Arvostat itseäsi tiedon määrän perusteella
  • Kehossasi on epämääräisiä oireita

Kuinka voisit yhdistää tiedon kokemuksiisi?

4. Tunteva johtaminen

  • tunteet synnyttävä ja syventävät kokemuksia
  • huomaat kuinka samaistut toisen tunteeseen ja tuntuu kuin ”kadotat” oman ajatuksesi vuorovaikutustilanteessa
  • kehossasi voi olla epätasapainoa aineenvaihdunnassa
  • olisitko itsesi paras ystävä?
  • Ovatko kokemuksesi myönteisiä vai kielteisiä?

Kuinka voit hyödyntää itsensä johtamisen myönteisiä kokemuksia?
Kuinka voit löytää kielteisistä kokemuksistasi oppimiskokemuksia ja kehittymisen mahdollisuuksia?

5. Tietoinen johtaminen

  • olet löytänyt objektiivisen lähestymistavan tarkastella itseäsi ja toimintaasi
  • et samaistu enää tunteisiin ja tilanteisiin vaan kykenet näkemään mahdollisuuksia ratkaista erilaisia tilanteita
  • tarkkailet itseäsi ympäristön peilinä ja teet jatkuvasti havaintoja omasta kehittymisen mahdollisuuksistasi